Carrera CISE

No sé como puedo definir la carrera. Terminé pensando que había hecho un gran tiempo, no me fijé en casi ningún momento en el pulsómetro Polar RS200 (regalo de mi primo Manu) del tiempo que llevaba, solo vi el ritmo del primer km que fue de 3:47. Un ritmo considerablemente alto para comenzar la carrera, y las pulsaciones... aún más altas. Vi que marcaba 197 y decidí bajar el ritmo, encima empezó una parte de escaleras en la Vaguada...

Bueno bueno... el corazón estaba disparado. Aún así mantuve las pulsaciones por encima de 190, no quise bajar el ritmo.

Estaba en una carrera, todo el mundo estaba empujando y nadie aflojaba nada. Había que sacrificarse.

Además tenía algo en mente que me hacía más fuerte, me hacía imbatible, solo tenía que pensar en Karla para motivarme y no bajar el ritmo.

Luché y luché y luché y... hice un sprint final increíble adelantando a 6 personas. Fue un final increíble aún que... muy sufrido. Fue llegar y sentir que la mirada cada vez se enclarecía más, me tumbé y llegó Karla, entonces me dio el beso en el que estaba pensando toda la carrera.

:)

Finalmente los resultados... no son buenos, hay que ser claros. Llevo 10 meses entrenando exclusivamente para carreras de 10km y una de 7km ha podido conmigo.

Resultados:

Tiempo: 29min 45s

Posición: 110 general

Pulsaciones medias: 190

Pulsaciones máximas: 198

Ritmo medio por km: 4:14

El tiempo... muy bajo. A este ritmo solo podría hacer la "Sansil" en apróximadamente 37 o 38min.

Esto me hará replantearme el método de entrenamiento que estoy siguiendo hasta ahora, creo que es hora de cambiarlo radicalmente.

Saludos.

Gran día

Una grandísima esperiencia traducida a 102km totales en bici.

He acabado muy satisfecho y, lo mejor de todo, con muy buenas sensaciones. Las pulsaciones muy bajas, lo que indica que podría haber ido mucho más al límite pero no había ninguna necesidad.

La media de pulsaciones han sido estas en los siguientes tramos:

Salamanca-Alba: 155

Alba-Valdejimena: 158

Valdejimena-Alba: 151

Alba-Salamanca: 133


Además de esta esperiencia he revivido lo muchísimo que me gusta ir en bici por carretera, es una estupenda sensación. Como decía mi primo "en carretera con una bici en condiciones es precioso, es muy muy bonito". No le quito razón.

En la foto (de izquierda a derecha): Luis (Luso), yo (Chasis) y Ricki en el Puente Romano (Salamanca).

Valdejimena

Primero resaltar que casi acierto con el pronostico sobre que se haría público el fichaje de Alonso a las 3 de mañana (fue 12 horas antes), no obstante fue contrapronostico ya que Ferrari adelantó un día su publicación. No obstante... ¡por fin!

¡Que feliz estoy!

Mañana toca salida larga, unos 110km en bici. Lastima no tener bici de carretera para hacerlos, pero seguiré siendo fiel a mi BH A40-S que iré a recoger esta misma tarde a "La Cadena". Nuevas camaras antipinchazos y ajuste de frenos y cambios.


También compraré chocolate, mucho chocolate (para que no me de una pajara de hambre como el año pasado en el km 100), aún que no era lo planeado, tenía pensado comprar el gel isostar que viene muy muy bien para esos momentos, y sobretodo para duatlones y triatlones. Pero bueno, no he tenido tiempo de ir al "Forum" y por aquí por Salamanca nose donde lo pueden vender barato.

Además compraré pilas para la luz trasera de la bici para poder estar bien visible si llegamos con poca luz a Salamanca.

Bueno, poco más que comentar, solo dar mucha suerte a todos los compañeros de clase con los que voy a ir y con los que espero volver ya que si alguno se ve con pocas fuerzas pueden volver en la "furgoneta escova" (como pasó el año pasado con la mitad).


Yo, por mi parte, os prometo tener la suficiente masa testicular para ir y, sobre todo, para volver.

¡Saludos!